نقطة الأذن شين مين (أبواب الجنة)


تعرف هذه النّقطة من الأذن ب”شان مان أو شين مين ” أي “أبواب الجنّة”.

ووفق الطّب الصّينيّ، يساعد تدليك هذه النّقطة على تخفيف الاجهاد بالاضافة الى معالجة آلام الرّأس، عسر الهضم، الأرق والهلع.

قم بهذه الأمور لتفعيل هذه النقطة:

– اضغط على النّقطة ودلّكها.

– تنفّس بعمق وببطئ.

– أنظر الى اليسار أثناء الشّهيق والى اليمين أثناء الزّفير بدون أن تحرّك رأسك.

 

 

What's Your Reaction?

لم يعجبني لم يعجبني
0
لم يعجبني
أعجبني أعجبني
0
أعجبني
غريب غريب
0
غريب
مذهل مذهل
0
مذهل
مخيف مخيف
0
مخيف
مضحك مضحك
0
مضحك
لذيذ لذيذ
0
لذيذ

نقطة الأذن شين مين (أبواب الجنة)