نقطة الأذن شين مين (أبواب الجنة)



تعرف هذه النّقطة من الأذن ب”شان مان أو شين مين ” أي “أبواب الجنّة”.

ووفق الطّب الصّينيّ، يساعد تدليك هذه النّقطة على تخفيف الاجهاد بالاضافة الى معالجة آلام الرّأس، عسر الهضم، الأرق والهلع.

قم بهذه الأمور لتفعيل هذه النقطة:

– اضغط على النّقطة ودلّكها.

– تنفّس بعمق وببطئ.

– أنظر الى اليسار أثناء الشّهيق والى اليمين أثناء الزّفير بدون أن تحرّك رأسك.

 

 

شاهد أيضاً

موظف سابق يكشف أسرار ماكدونالدز

كشف موظف سابق في “ماكدونالدز”، أكثر مطاعم الوجبات السريعة شعبية في العالم، أسرار وكواليس تحضير …